Beslenme • Hayatın İpuçları

Çiğ Kabak Çekirdeği İçinin Vücuda Etkisi

Beslenme

Çiğ kabak çekirdeği yağ asitleri bakımından oldukça zengin bir besindir. Günlük olarak ve yeterli miktarda tüketildiğinde çiğ kabak çekirdeği içinin inanılmaz faydaları olduğunu duymuş muydunuz?… Daha fazlasını oku »Çiğ Kabak Çekirdeği İçinin Vücuda Etkisi

Mutluluk Yapan Yiyecekler

Beslenme

MUTLULUK YAPAN YİYECEKLER Vücudumuzun ve ruh halimizin sağlıklı olmasında önemli bir yere sahip olan mutluluk hormonu(serotonin) azaldığında vücudumuzda ağrılar, migren, bulantı, iştahta azalma, uyku problemleri… Daha fazlasını oku »Mutluluk Yapan Yiyecekler